「体脂肪計」を購入する前に必見のガイド

①なぜ体脂肪計が必要なのですか？

体重だけではありません。定期的に体重を測定するだけでなく、「体脂肪率」、「BMI」、「内臓脂肪」、「骨格筋率」などのデータを定期的に測定して体を理解する必要があります。特に「減脂肪」が盛んになっている今、体脂肪の変化を知りたい方は、ぜひ体脂肪計を手に入れてください！

②体脂肪計はどのように測定されますか？そして、それはいつ測定されるべきですか？

体脂肪計の原理は生体電気インピーダンス測定法です。体脂肪水分量が少ないため、微小電流を流して抵抗値を測定し、体脂肪率、内臓脂肪、皮下脂肪、他の数値は測定されます。足の2点またはハンドルの4点で測定されるので、使用するときは靴下を脱いで、運動後やシャワーの直後に足が濡れないようにする必要があります。より正確に測定するために、夕方または食後2時間に測定し、同じライトパッケージで同時に固定するのが最善です。

③体脂肪計にBluetoothとWi-Fiが搭載されているかどうかは非常に重要です

以前は、サイトの体脂肪計はせいぜい数字の文字列であるという印象を人々に与えていましたが、現代の体脂肪計は、Bluetooth、Wi-Fi機能、およびによって開発されたAPPを備えてよりスマートになっていますさまざまなメーカー。データを分析してグラフ化し、過去から現在までの曲線の変化を一目で理解し、体年齢やその他の評価値を提供します。これは健康管理に非常に便利です。

④外観と重量も考慮事項

体脂肪計を毎日測定されているので、選択するのが最善であるあるスタイル小規模およびストレージのための便利を、人々はしばしばそれを使用するように、。一般的には2kg以内が選ばれ、A4程度のサイズがベストで、バスルームに収納するのにとても便利です。インターフェース番号のサイズデザインも非常に重要です。高齢者向けに購入したい場合は、読みやすい大きな番号を選択できます。